รองเท้าพระ หากเป็นสมัยก่อนเมื่อสมัยพุทธกาล พระสงฆ์ในประ
03
มี.ค.
มี.ค.
03
มี.ค.
มี.ค.
วิธีเลือกรองเท้าสุขภาพ ให้เหมาะกับลักษณะเท้า #สว
ตาปลา คือ ผิวหนังซึ่งหนาตัวขึ้นมาเนื่องจากการกดทับหรือก
03
มี.ค.
มี.ค.
[:Th]ในปัจจุบันผู้ที่มีปัญหาการเดิน ปัญหาเท้าผิดรูป เพิ่มจำนวนมากขึ้นจากหลายสาเหตุ เมื่อมีปัญหาสุขภาพเท้า การไปพบแพทย์เป็นทางแก้ปัญหาที่ดีที่สุด อย่างไรก็ตาม ในขั้นตอนของการดูแลหรือฟื้นฟูสุขภาพเท้า กล้ามเนื้อ กระดูก เส้นเอ็น บริเวณหลัง ขา เข่า น่อง เท้า ฯลฯ ตลอดจนการปรับการเดิน การยืน การเคลื่อนไหวร่างกายให้เป็นปกติ เป็นหน้าที่ของ นักกายภาพบำบัด ซึ่งแนะว่า การเลือกรองเท้าผิด สามารถเปลี่ยนชีวิตเราได้เลย!![:]
03
มี.ค.
มี.ค.
[:Th]เท้า ของผู้ป่วย เบาหวาน จำเป็นต้องได้รับการดูแลให้มากเป็นพิเศษ ต้องรักษาเท้าไม่ให้บาดเจ็บหรือติดเชื้อ บทความนี้รวมคำแนะนำวิธีการดูแลเท้า เริ่มตั้งแต่การตรวจสภาพเท้า การรักษาความสะอาด ข้อห้ามและข้อควรปฏิบัติ ไปจนถึงการเลือกสวมใส่รองเท้าให้ถูกต้องเพื่อป้องกันการเกิดแผลที่เท้าที่อาจลุกลามไปสู่อันตรายถึงขั้นพิการเพราะต้องตัดนิ้ว ตัดเท้า ตัดขา หรือขั้นรุนแรงคือติดเชื้อในกระแสเลือดและเสียชีวิตลงได้[:]
[:Th]นิ้วปีน ภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียง (bunion หรือ hallux valgus) เป็นปัญหาสุขภาพเท้าอันดับหนึ่งของผู้หญิงที่ใส่รองเท้าส้นสูง เป็นความเจ็บปวดที่สายแฟชั่นหลายคนต้องเผชิญ ความน่ากลัวของภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียง คือ เมื่อระยะเริ่มแรกของอาการ เราจะยังไม่สังเกตเห็นความผิดปกติ จนกระทั่งอาการเริ่มเป็นมาก เช่น นิ้วเอียง นิ้วผิดรูป มีอาการปวดนิ้ว ปวดเท้า เดินลำบากแล้วนั่นแหละจึงรู้ตัว [:]
[:Th]นิ้วปีน กระดูกโปน และ ปัญหาสุขภาพเท้าอื่น ๆ มักเป็นเรื่องที่มาพร้อมกับ รองเท้าส้นสูง ซึ่งเป็นที่นิยมของผู้หญิงแทบทุกช่วงวัย บางคนใส่แต่รองเท้าส้นสูงอย่างเดียวเลย เว้นแต่เวลาอยู่บ้านเท่านั้นที่ใส่รองเท้าแตะ ทำให้ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพเท้าโดยไม่รู้ตัว เหมือนเป็นภัยเงียบที่กว่าเราจะรู้ตัว เท้าของเราก็มีปัญหาเรื้อรังเสียแล้ว และอาจลุกลามเป็นปัญหาสุขภาพร่างกายได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยทีเดียว[:]
03
มี.ค.
มี.ค.
[:Th]จะมีวัสดุไหนที่จะนำมาทำรองเท้าได้สวยงามมีเอกลักษณ์เหมือนหนัง มีความแข็งแรงทนทานเหมือนหนัง แต่น้ำหนักเบา ระบายอากาศ และช่วยรักษาสุขภาพเท้า ข่าวดีก็คือปัจจุบันในประเทศชั้นนำด้านการผลิตรองเท้าทั้งอเมริกา ยุโรป และเอเชีย ต่างก็หันมาใช้วัสดุชนิดหนึ่งในการผลิตรองเท้า นวัตกรรมของวงการรองเท้านี้ถูกเรียกว่า “ไมโครไฟเบอร์” (Micro Fiber Leather) ซึ่งได้รับการยอมรับจากทั่วโลกในด้านคุณสมบัติที่เหนือกว่าหนังแท้ และได้ชื่อว่าเป็นวัสดุที่เท้าทุกคู่ในโลกตกหลุมรักตั้งแต่แรกใส่ ถึงแม้ไมโครไฟเบอร์จะเลียนแบบหนังแท้ แต่การพัฒนาคุณภาพผลิตภัณฑ์ทำให้ไมโครไฟเบอร์มีคุณสมบัติทางชีวภาพและทางเคมีที่เหนือกว่าหนังแท้อย่างเห็นได้ชัด และเหมาะอย่างยิ่งในการนำมาใช้เป็นวัสดุทำรองเท้าเพื่อสุขภาพ[:]
03
มี.ค.
มี.ค.
[:Th]รองช้ำ หรือ โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ (Plantar Fasciitis) คือ ภาวะที่มีการอักเสบของเอ็นใต้ฝ่าเท้า เป็นโรคที่พบได้บ่อยทั้งหญิงและชาย เป็นโรคที่คนเป็นแล้วช้ำใจ เพราะเป็นโรคเรื้อรัง เป็นๆหายๆ รักษาไม่หายขาด อาการปวดจะเริ่มมีอาการตั้งแต่ก้าวแรกที่ก้าวลงจากเตียงในตอนเช้าที่เราตื่นนอน คนที่เป็นรองช้ำจำเป็นต้องใช้รองเท้าที่มีลักษณะพิเศษเฉพาะให้เหมาะสมกับสุขภาพเท้าและโรคภัยที่เป็นอยู่ ถ้าเลือกรองเท้าให้เหมาะก็จะช่วยแก้อาการปวดเท้าจากรองช้ำได้[:]
03
มี.ค.
มี.ค.
[:Th]ปวดโคนนิ้วหัวแม่เท้า เชื่อว่าหลายคนมีอาการนี้ โดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่นิยมใส่รองเท้าส้นสูง ในช่วงแรกอาจแค่มีอาการปวดเวลาสวมใส่รองเท้า แต่หากทิ้งไว้นานโดยไม่แก้ไขให้ถูกวิธี จะกลายเป็นภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียงผิดรูป หรือที่เรียกกันว่า Hallux Valgus หรือ Bunion ซึ่งเป็นอาการเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพเท้า หลัง ข้อต่อ และการใช้ชีวิตประจำวันมากกว่าที่คุณคิด[:]