[:Th]นิ้วปีน กระดูกโปน และ ปัญหาสุขภาพเท้าอื่น ๆ มักเป็นเรื่องที่มาพร้อมกับ รองเท้าส้นสูง ซึ่งเป็นที่นิยมของผู้หญิงแทบทุกช่วงวัย บางคนใส่แต่รองเท้าส้นสูงอย่างเดียวเลย เว้นแต่เวลาอยู่บ้านเท่านั้นที่ใส่รองเท้าแตะ ทำให้ผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญกับปัญหาสุขภาพเท้าโดยไม่รู้ตัว เหมือนเป็นภัยเงียบที่กว่าเราจะรู้ตัว เท้าของเราก็มีปัญหาเรื้อรังเสียแล้ว และอาจลุกลามเป็นปัญหาสุขภาพร่างกายได้อย่างไม่น่าเชื่อเลยทีเดียว[:]
03
มี.ค.
มี.ค.
[:Th]จะมีวัสดุไหนที่จะนำมาทำรองเท้าได้สวยงามมีเอกลักษณ์เหมือนหนัง มีความแข็งแรงทนทานเหมือนหนัง แต่น้ำหนักเบา ระบายอากาศ และช่วยรักษาสุขภาพเท้า ข่าวดีก็คือปัจจุบันในประเทศชั้นนำด้านการผลิตรองเท้าทั้งอเมริกา ยุโรป และเอเชีย ต่างก็หันมาใช้วัสดุชนิดหนึ่งในการผลิตรองเท้า นวัตกรรมของวงการรองเท้านี้ถูกเรียกว่า “ไมโครไฟเบอร์” (Micro Fiber Leather) ซึ่งได้รับการยอมรับจากทั่วโลกในด้านคุณสมบัติที่เหนือกว่าหนังแท้ และได้ชื่อว่าเป็นวัสดุที่เท้าทุกคู่ในโลกตกหลุมรักตั้งแต่แรกใส่ ถึงแม้ไมโครไฟเบอร์จะเลียนแบบหนังแท้ แต่การพัฒนาคุณภาพผลิตภัณฑ์ทำให้ไมโครไฟเบอร์มีคุณสมบัติทางชีวภาพและทางเคมีที่เหนือกว่าหนังแท้อย่างเห็นได้ชัด และเหมาะอย่างยิ่งในการนำมาใช้เป็นวัสดุทำรองเท้าเพื่อสุขภาพ[:]
03
มี.ค.
มี.ค.
[:Th]รองช้ำ หรือ โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ (Plantar Fasciitis) คือ ภาวะที่มีการอักเสบของเอ็นใต้ฝ่าเท้า เป็นโรคที่พบได้บ่อยทั้งหญิงและชาย เป็นโรคที่คนเป็นแล้วช้ำใจ เพราะเป็นโรคเรื้อรัง เป็นๆหายๆ รักษาไม่หายขาด อาการปวดจะเริ่มมีอาการตั้งแต่ก้าวแรกที่ก้าวลงจากเตียงในตอนเช้าที่เราตื่นนอน คนที่เป็นรองช้ำจำเป็นต้องใช้รองเท้าที่มีลักษณะพิเศษเฉพาะให้เหมาะสมกับสุขภาพเท้าและโรคภัยที่เป็นอยู่ ถ้าเลือกรองเท้าให้เหมาะก็จะช่วยแก้อาการปวดเท้าจากรองช้ำได้[:]
03
มี.ค.
มี.ค.
[:Th]ปวดโคนนิ้วหัวแม่เท้า เชื่อว่าหลายคนมีอาการนี้ โดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่นิยมใส่รองเท้าส้นสูง ในช่วงแรกอาจแค่มีอาการปวดเวลาสวมใส่รองเท้า แต่หากทิ้งไว้นานโดยไม่แก้ไขให้ถูกวิธี จะกลายเป็นภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียงผิดรูป หรือที่เรียกกันว่า Hallux Valgus หรือ Bunion ซึ่งเป็นอาการเรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพเท้า หลัง ข้อต่อ และการใช้ชีวิตประจำวันมากกว่าที่คุณคิด[:]
03
มี.ค.
มี.ค.
[:Th]เท้าเหม็น ไม่ใช่เรื่องที่นำมาพูดล้อเล่นกันขำๆ เท่านั้น คนที่มีปัญหานี้จะรู้ดีว่าการที่เท้ามีกลิ่น นอกจากเป็นปัญหาต่อบุคลิกภาพทำให้ขาดความมั่นใจในตัวเองแล้ว อาการเท้ามีกลิ่นเหม็นยังบ่งบอกถึงการมีปัญหาสุขภาพของเราอีกด้วย เท้าเหม็นเกิดจากอะไร และควรดูแลเท้าอย่างไรไม่ให้มีกลิ่น บทความนี้มีคำตอบ[:]
03
มี.ค.
มี.ค.
[:Th]รองเท้าสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน เป็นเรื่องสำคัญที่ต้องใส่ใจ เพราะหากปล่อยทิ้งไว้อาจทำให้เกิดแผลเรื้อรัง แผลติดเชื้อ เป็นหนอง และนำไปสู่ภาวะเนื้อตายอาจถึงขั้นพิการได้ การดูแลสุขภาพเท้าด้วยการสวม รองเท้าสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน จึงมีความสำคัญและจำเป็นสำหรับผู้ป่วยเบาหวานอย่างมาก และเราต้องใส่ใจกับการเลือก รองเท้าสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน [:]
03
มี.ค.
มี.ค.
รองเท้าเพื่อสุขภาพ เป็นตัวช่วยสำคัญในการรักษาสุขภาพเท้าสำหรับผู้ที่ต้องยืน เดิน นานๆ เช่น อาชีพครู อาจารย์ พยาบาล พนักงานแนะนำสินค้า พนักงานต้อนรับตามโรงแรม ร้านอาหาร ไกด์นำเที่ยว ฯลฯ ซึ่งอาชีพเหล่านี้มักก่อให้เกิดอาการปวดทั้งบริเวณหลัง เอว หน้าขา สะโพก น่อง หรือที่เท้าเป็นประจำ หากทิ้งไว้นานอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพเท้า หลัง ขา เข่า ข้อต่อ คอ และอาจลุกลามไปถึงระบบประสาทในระยะยาว เราจึงควรเลือกรองเท้าสุขภาพให้ถูกตามหลักสุขอนามัยเพื่อสุขภาพเท้าที่ดี
03
มี.ค.
มี.ค.
[:Th]นิ้วโป้งเท้าเป็นนิ้วหลักของเท้าที่คงแนวการลงน้ำหนักของเท้าและเป็นแรงส่งก่อนที่เท้าจะก้าวพ้นพื้น แต่หากมีอาการที่นิ้วโป้งเริ่มเกหรือบิดโค้งเข้าหานิ้วชี้ จะพบว่าแนวการเดินของเท้าจะเริ่มผิดปกติ ตาปลาหรือหนังแข็งมักจะเกิดขึ้นในบริเวณด้านข้างของขอบนิ้วโป้งที่เบน อีกทั้งยังมีโคนนิ้วโป้งนูนโค้งออกมาจนสังเกตเห็นได้ชัด[:]
03
มี.ค.
มี.ค.
ความรู้เรื่องเท้า เราหลายคนมักละเลยการดูแลฝ่าเท้าของตัว
03
มี.ค.
มี.ค.
[:Th]เท้าเป็นอวัยวะสำคัญที่คนเราควรใส่ใจเป็นอันดับต้น ๆ ของชีวิตแต่ถ้าคุณไม่รัก ไม่เข้าใจ และทำร้ายเท้า
ด้วยการสวมรองเท้าที่ไม่เหมาะสมกับสุขภาพเท้า [:]
ด้วยการสวมรองเท้าที่ไม่เหมาะสมกับสุขภาพเท้า [:]