รองเท้าเพื่อสุขภาพกับโรคเบาหวาน

รองเท้าเพื่อสุขภาพกับโรคเบาหวาน

อย่างที่ทราบกันดีว่าโรคเบาหวานเป็นโรคเรื้อรังที่ไม่เพียงแต่เท่านั้นยังอาจมีโรคแทรกซ้อน เช่นอาจเกิดอาการอักเสบของเนื้อเยื่อต่างๆในร่างกายอีกด้วย   หากผู้ป่วยเบาหวานมีบาดแผลอาจทำให้ติดเชื้อและลุกลามได้ง่ายรวมถึงหายยาก  จึงควรใส่ใจดูแลบาดแผลที่เกิดขึ้น

            ผู้ป่วยโรคเบาหวานส่วนใหญ่ต้องคำนึงถึงการดูแลเท้าเป้นอย่างดีเนื่องจาก เส้นประสาทที่เท้ามักถูกทำลาย เท้าชาไม่มีความรู้สึก ต้องดูแลเท้าเป็นอย่างดี   และการเกิดแผลที่เท้าอาจนำไปสู่การตัดขาได้

รองเท้าที่เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

  • เลือกรองเท้าให้มีขนาดพอดีกับเท้า
  • เลือกรองเท้าที่มีเบาะรองเท้านุ่มนิ่ม ไม่ควรทำจากพลาสติก
  • ควรใส่ถุงเท้าทุกครั้ง ถุงเท้าควรทำผ้าฝ้ายเพื่อซับเหงื่อ และถุงเท้าไม่มีตะเข็บ
  • ไม่ใส่รองเท้ามีส้นสูง เพราะทำให้เกิดโรคข้อและแผลกดทับได้
  • ตรวจดูว่ามีสิ่งแปลกปลอมก่อนใส่รองเท้าทุกครั้ง
  • ควรใส่รองเท้าทั้งในและนอกบ้าน
  • รองเท้าควรระบายอากาศได้ดี
  • ห้ามใส่รองเท้าที่เปิดปลายนิ้วเท้าหรือรองเท้าแตะ เพราะจะทำให้เกิดแผล
  • หากซื้อรองเท้าใหม่ ต้องมีการวัดขนาดให้พอดีทั้งความลึกและความกว้างของหน้าเท้า
  • รองเท้าควรมีตะเข็บให้น้อยที่สุด เพื่อป้องกันไม่ให้ตะเข็บกดเท้า ควรผูกหรือแทนแทนเพื่อปรับขนาดรองเท้าให้พอดีกับเท้า
  • เมื่อสวมรองเท้าใหม่ให้มีการพักหรือหยุดเดินบ่อยครั้ง เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดการพองที่เท้า
  • หากเท้ามีรูปร่างผิดปกติ เช่น กระดูกงอก ควรใส่รองเท้าชนิดพิเศษ
  • ไม่ควรใส่รองเท้าแตะแบบคีบ

การเลือกขนาดรองเท้า

  • วัดขนาดเท้าทั้งสองข้าง ความกว้าง และความยาว เพราะเท้าทั้งสองข้างมักมีขนาดไม่เท่ากัน
  • ตรวจสอบขนาดความพอดีของรองเท้าทั้งสองข้างขณะยืนลงน้ำหนักเสมอ เพราะเท้าส่วนใหญ่จะขยายในขณะที่เรายืนลงน้ำหนัก
  • ตำแหน่งของนิ้วหัวแม่เท้าข้องแรกต้องอยู่ส่วนที่กว้างที่สุดของรองเท้า
  • ระยะหว่างระหว่างปลายนิ้วที่ยาวที่สุดกับปลายรองเท้าควรมีระยะห่างประมาณ 5 – 1 นิ้ว
  • หัวรองเท้าต้องไม่แคบจนเกินไป และมีความลึกพอโดยที่นิ้วเท้าสามารถขยับได้
  • บริเวณส้นเท้าพอดีกับรองเท้า ไม่คับหรือหลวมจนเกินไป
  • วัสดุที่ใช้ทำรองเท้าควรเป็นผ้าหรือหนังนุ่ม ไม่ควรใช้พลาสติกเพราะจะเกิดการเสียดสีและทำให้เกิดแผลได้ง่าย

รองเท้าเพื่อสุขภาพเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เนื่องจากมีการใช้วัสดุที่เป็นหนังนิ่ม และสามารถวัดขนาดเท้าเพื่อให้รองเท้ามีขนาดพอดี และมีการออกแบบมาเพื่อสรีระเท้าของผู้สวมใส่อีกด้วย

 

หมอเฟริส สิทธิพงษ์ มีภักดี
Podiatric Medicine, Adv clinical pod
“สุขภาพที่ดี เริ่มต้นที่เท้า”
รองเท้าสุขภาพ ต้อง TALON
สอบถามรายละเอียดโปรโมชั่น
แอดLine@ ของ Talon ได้ที่นี่เลยค่ะ
👉 https://line.me/R/ti/p/%40ool5177g

คลินิกตรวจสุขภาพเท้า โดยผู้เชี่ยวชาญได้ที่โรงงาน ใกล้ Central พระราม 2 หรือช็อบบน ICON SIAM ในห้าง Siam Takashimaya ชั้น 2 แผนกรองเท้าสุขภาพ

foot clinic เปิดบริการ จันทร์-เสาร์ 8.30-17.30 น. Tel 02-896-3800

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *