วันนี้ หมอก็มีเรื่องเล่า สู่ฟัง เหมือนเดิม

วันนี้ จะเล่าสูฟัง อาการปวดหัวเข่า  Patella femoral pain syndrome  หรือ การเจ็บลูกสะบ้าหัวเข่า

สาเหตุปวดหัวเข่า
ก็มาจากหลายสาเหตุ เช่น
1.การยึดตึง กล้ามเนื้อ hamstring กล้ามเนื้อ ด้านข้าง
2. กล้ามเนื้อยึดหัวเข่าอ่อนแรง
3. ข้อเข่าเสื่อม
4. ผู้สูงอายุ
5. ได้รับบาดเจ็บจากการวิ่งมากเกินไป
6. เท้าบิดออก มากการไป

อาการปวดหัวเข่า
เจ็บ ขณะเดิน วิ่ง
เจ็บตอน squat
มีอาการกดเจ็บ

การดูแลเบื้องต้น
ยืดกล้ามเนื้อที่ยึดตึง
ทำการกายบริหาร ให้กล้ามเนื้อแข็งแรง
งดกิจกรรมที่ทำให้เจ็บ
ใช้การประคบเย็น

อากาาเจ็บเข่านี้ ถ้า มีอาการ เจ็บ และรบกวน การใช้ชีวิตประจำวัน
หมอแนะนำ รีบปรึกษาแพทย์เชี่ยวชาญครับ
เพื่อทำการประเมิน รักษาต่อไป หรืออาจะต้องสั่งตัดรองเท้าสุขภาพเพื่อให้อาการการปวดหัวเข่าหายไป

ขอให้ทุกคน โชคดี ในวันจันทร์ครับ

หมอเฟริส สิทธิพงษ์

Podiatric Medicine

คลินิกตรวจสุขภาพเท้า โดยผู้เชี่ยวชาญได้ที่โรงงาน ใกล้ Central พระราม 2 หรือช็อบบน ICON SIAM ในห้าง Siam Takashimaya ชั้น 2 แผนกรองเท้าสุขภาพ

foot clinic เปิดบริการ จันทร์-เสาร์ 8.30-17.30 น. Tel 02-896-3800

The post อาการปวดหัวเข่า Patella femoral pain syndrome appeared first on รองเท้าสุขภาพ Talon.