1. 1. ข้อต่อบวม แดง ร้อน – มักเกิดที่ข้อนิ้วหัวแม่เท้า ข้อเท้า ข้อเข่า ข้อมือ หรือข้อนิ้ว อาจเป็นข้อเดียวหรือหลายข้อพร้อมกัน
   2. ปวดข้ออย่างรุนแรง – มักเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วภายในไม่กี่ชั่วโมง อาการปวดมักรุนแรงในช่วงกลางคืนหรือตอนเช้า
   3. ข้อติดขัดหรือเคลื่อนไหวลำบาก – เนื่องจากการอักเสบและความเจ็บปวดของข้อต่อ
   4. มีไข้หรือหนาวสั่น – อาจเกิดร่วมกับอาการปวดบวมของข้อต่อในบางราย
   5. เกิดก้อนหรือตะปุ่มตะป่ำตามข้อ – เกิดจากการสะสมของผลึกกรดยูริคในข้อและใต้ผิวหนัง เรียกว่า โทฟัส (Tophi)
   6. ปัสสาวะออกน้อย – อาจเป็นผลจากการสะสมของกรดยูริคในไต ทำให้การขับถ่ายปัสสาวะผิดปกติ
   7. การอักเสบและแดง: ข้อที่ได้รับผลกระทบจะแดงและอาจรู้สึกอุ่นเมื่อสัมผัส
   8. ความไวต่อการสัมผัส: ข้อที่มีอาการอาจรู้สึกเจ็บปวดแม้จะมีการสัมผัสเพียงเล็กน้อย
   9. บวม: ข้อต่ออาจบวมและทำให้การเคลื่อนไหวลำบาก

อาการของโรคเก๊าท์มักเกิดเป็นช่วงๆ สลับกับช่วงที่ไม่มีอาการ หากไม่ได้รับการดูแลรักษา อาจทำให้ข้อต่อเสียหายและเกิดความพิการได้ในระยะยาว

วิธีการรักษาแบบไม่ใช้ยา ได้แก่:

• ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกรดยูริกสูง เช่น อาหารทะเล เนื้อสัตว์อวัยวะภายใน เครื่องในสัตว์ ถั่ว ผักใบเขียวบางชนิด
• ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ
• ลดน้ำหนัก
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

การป้องกันโรคเก๊าท์

• ทานอาหารที่มีกรดยูริกต่ำ
• ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ
• ลดน้ำหนัก
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
• ควบคุมระดับความดันโลหิต
• ควบคุมระดับคอเลสเตอรอล
• งดสูบบุหรี่
• งดแอลกอฮอล์

หากสงสัยว่ามีอาการของโรคเก๊าท์ ควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสม เช่น การใช้ยาลดการอักเสบ ยาละลายกรดยูริค รวมถึงการปรับเปลี่ยนอาหารและไลฟ์สไตล์ เพื่อควบคุมระดับกรดยูริคในเลือดและป้องกันการกำเริบของโรค

การดูแลสุขภาพเท้าเป็นสิ่งสำคัญ ผู้สูงอายุควรดูแลเท้าอย่างสม่ำเสมอ ป้องกันปัญหาสุขภาพเท้า และรักษาสุขภาพเท้าให้แข็งแรง

“นึกถึงสุขภาพเท้า นึกถึง TALON”  นะคะหากคุณไม่เคยตรวจสุขภาพเท้า แนะนำให้ มาที่ ศูนย์สุขภาพเท้า พระราม 2 สอบถาม และนัดตรวจ กับหมอเฉพาะทางเท้า ซึ่งมีเพียง 2 คนในไทย รวมถึงมีสินค้ารองเท้าสุขภาพสั่งตัดพร้อมจำหน่ายและบริการ โทร 028963800 หรือ add Line:@talon หรือคลิก https://lin.ee/xIQUSV3

The post โรคเก๊าท์ อาการ เบื้องต้น appeared first on รองเท้าสุขภาพ Talon.