ในช่วงหน้าฝนเป็นฤดูกาลที่ใครหลายคนไม่ชอบ เพราะความเฉอะแฉะ ถ้าหากฝนที่ตกต่อเนื่องกันนาน ๆ จนเกิดเป็นน้ำท่วมขัง การสัญจรไปมาก็จะลำบากมาขึ้น โดยเฉพาะหากเราต้องเดินย่ำน้ำที่ท่วมขังนั้นด้วย ทำให้เกิดโรคที่ตามมาอย่าง “โรคเชื้อราที่เท้า” ซึ่งโรคนี้หากรักษาอย่างถูกวิธี ก็สามารถหายขาดได้ เราจะไปทำความรู้จักกับโรคนี้ให้มากขึ้น

โรคเชื้อราที่เท้าเป็นอย่างไร

โรคเชื้อราที่เท้า หรือที่เรารู้จักกันเป็นอย่างดีในชื่อ “โรคน้ำกัดเท้า, ฮ่องกงฟุต” คือการติดเชื้อราบริเวณเท้าและง่ามนิ้วเท้าเนื่องจากบริเวณดังกล่าวอับชื้น ซึ่งการติดเชื้อรานั้นสามารถรักษาให้หายได้เอง โดยไม่ต้องไปพบแพทย์ ยกเว้นคนบางกลุ่มที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อแรง เช่น ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง

สาเหตุของโรคเชื้อราที่เท้า

เชื้อราที่เท้ามีสาเหตุมาจากเชื้อราบนผิวหนังที่เพิ่มจำนวนขึ้นมากจนทำให้เกิดการติดเชื้อ เชื้อราเหล่านี้เจริญเติบโตได้ดีในสภาพแวดล้อมที่อับชื้นและแพร่กระจายผ่านการสัมผัสผิวหนังบริเวณที่ติดเชื้อโดยตรงหรือสัมผัสกับสิ่งของที่ปนเปื้อนเชื้อ แต่ก็ยังสามารถเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ได้ เช่น ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ เท้าเปียกและสกปรก การสวมรองเท้าที่ไม่ระบายอากาศ ทำให้เท้าร้อนและเหงื่อออก เกิดการหมักหมม

อาการของโรคเชื้อราที่เท้า

การติดเชื้อราที่เท้าสามารถพบได้ที่เท้าข้างเดียวหรือทั้งสองข้างก็ได้ และยังสามารถลุกลามไปตามมือที่ไปแกะเกายังส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย โดยอาการที่พบบ่อย ๆ ได้แก่

• เกิดผื่นแดง คัน เป็นขุยตามง่ามน้ำหรือซอกเท้า มักจะคันอย่างรุนแรงเมื่อถอดถุงเท้าหรือรองเท้าออก
• มีตุ่มน้ำเล็ก ๆ สีแดงตามบริเวณง่ามเท้าหรือฝ่าเท้า
• มีแผลหรือหนอง และบริเวณแผลจะเป็นสีแดง
• ในบางรายมีอาการเท้าเปื่อยและผิวหลุดออก

โรคเชื้อราที่เท้า รักษาถูกวิธีก็หายง่ายได้

อย่างที่บอกในตอนต้น ว่าโรคเชื้อราที่เท้าสามารถรักษาให้หายได้ด้วยตัวเอง หากรักษาอย่างถูกวิธี โดยการใช้ยาต้านเชื้อรา เราสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป ซึ่งยาตัวดังกล่าวมีฤทธิ์ยับยั้งการเติบโตของเชื้อราและกำจัดเชื้อราในบริเวณที่ติดเชื้อได้ โดยมีวิธีใช้ดังนี้

1. ล้างผิวหนังบริเวณที่เป็นให้สะอาดก่อนทายา
2. ซับผิวหนังส่วนที่เป็นด้วยผ้าสะอาดให้แห้ง
3. ทายาบริเวณแผลโดยตรง รวมถึงรอบ ๆ แผลด้วย
4. ล้างมือทุกครั้งหลังการทายา
5. ควรใช้ยาอย่างต่อเนื่องตามคำแนะนำบนกล่องยา แม้อาการคันหรือผื่นแดงจะหายดีแล้ว เพื่อให้แน่ใจว่าเชื้อราถูกกำจัดจนหมด

โรคเชื้อราที่เท้า ป้องกันได้ง่าย ๆ ใคร ๆ ก็ทำได้

อย่างที่รู้กันว่า เชื้อราที่เท้าเกิดจากความอับชื้น ดังนั้นเราจึงควรระมัดระวังและป้องกันตัวเอง ดังนี้

• ล้างเท้าให้สะอาดและเช็ดให้แห้งเสมอ โดยเฉพาะตามบริเวณง่ามนิ้ว
• เลือกสวมถุงเท้าหรือรองเท้าที่สามารถระบายอากาศได้ดี และหลีกเลี่ยงรองเท้าที่ปิดมิดชิดหรือรัดแน่นเกินไป
• ควรซักถุงเท้าและเปลี่ยนใหม่เสมอ
• หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับน้ำสกปรก เช่น การเดินในบริเวณที่น้ำท่วมขัง
• หลีกเลี่ยงไม่ให้เท้าเปียกชื้นโดยใช้แป้งฝุ่นทาป้องกันเหงื่อออก และหลีกเลี่ยงการทาครีมบำรุงผิวบริเวณซอกนิ้วเท้า

สิ่งสำคัญที่สุดในการรักษาโรคเชื้อราที่เท้า คือการดูแลรักษาและทำความสะอาดเท้าของตัวเองให้มากขึ้น เพื่อช่วยให้อาการดังกล่าวหายได้เร็วขึ้น และป้องกันการกลับไปติดเชื้อราซ้ำ หากรักษาด้วยตัวเองอย่างน้อย 1 สัปดาห์แล้ว แต่อาการยังไม่ดีขึ้น แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษาอย่างละเอียดต่อไป

“สุขภาพที่ดี เริ่มต้นที่เท้า”

The post โรคเชื้อราที่เท้า หายได้หากรักษาถูกวิธี appeared first on รองเท้าสุขภาพ Talon.