อาการของโรคตาปลา

ตำแหน่งที่เกิดตาปลา ปวด บวมแดง ที่ตาแลา กดเจ็บ

สาเหตุโรคตาปลา
1.ใส่รองเท้าแคบเกินไป
2.นิ้วเท้าผิดรูป
3. การยืนนาน
4.คนอ้วนทำให้น้ำหนักเกิดการกดทับ
5.การเดินที่ผิดท่า
6.การผ่าตัด
7.นิ้วหัวแม่เท้าผิดรูป
8.ตะเข็บรองเท้า

รบกวน กดเพิ่มเพื่อนเพื่อนัดตรวจสุขภาพเท้า และรับบทความสุขภาพจากคุณหมอ และ โปร พิเศษนะคะ
https://line.me/R/ti/p/%40talon

หมอจะขอกล่าวถึง ปัญหาทางชีวกลศาสตร์ก็เป็น สาเหตุนึง ที่ทำให้มี ตาปลา ตรงฝ่าเท้า บริเวณนิ้ว

1.สาเหตุหนึ่ง ของปัญหาหน้าเท้ามีแรงกด มากเพราะ กล้ามเนื้อ น่อง ตึง ไม่สามารถกระดกเท้าขึ้นเวลาเดินได้มากพอ น้ำหนักจึงกดลงหน้าเท้ามากเกินไป

2. กล้ามเนื้อหน้าแข้งเดินหน้า อ่อนแรง ทำให้กระดูกเท้าขึ้นจากพื้นได้ไม่มากพอ

3. ข้อเท้าบิดออกมากเกินไป ทำให้การลงน้ำหนักที่ฝ่าเท้ามาก

วิธีการป้องกันโรคตาปลา

หลีกเลี่ยงรองเท้าหน้าที่แคบ ทาครีมให้ความชุ่มขึ้นที่เท้าวันละ 2 ครั้ง เลือกรองเท้าที่มีแผ่นรองเท้าเพื่อลดแรงกดที่เท้าหากเป็นตาปลาที่เท้า ควรเลือกรองเท้าใส่ให้พอดีกับเท้า พื้นรองเท้าต้องนิ่มแต่ยืดหยุ่น ถุงเท้าที่ใส่ต้องมีความพอดี ไม่รัดแน่น หรือหลวมไปอาจเสริมพื้นรองเท้าเหนือส่วนที่เกิดตาปลาเพื่อลดแรงกด

The post ตาปลา คือ appeared first on รองเท้าสุขภาพ Talon.